Hace más de 5 años entendí el verdadero valor de vivir el presente; algunos autores y herramientas, lo manifiestan como el aquí y el ahora, y yo lo he posicionado como HOY ES EL DÍA.
De los grandes regalos para
El 28 de noviembre del 2015 tomé una de las decisiones de gran impacto en mi vida: certificarme durante 8 meses como Coach Ontológico, en una escuela argentina. Aunque nuestro camino presencial fue en Cartagena, el recorrido final lo hicimos
Mi único interés al escribir este blog es que lo puedas leer; si alguna de sus líneas te invita a hacer un cambio radical en tu vida, espero sean positivos; en caso que al terminar no te genere ningún impacto,
Por eso no soy FIT, sino FAT.
Una gran mentira. Te engañaron.
Empiezo diciendo que no soy nutricionista, fisicoculturista, coach fitness, médico ni ninguna de esas profesiones para un vida saludable físicamente, pero si soy un hombre a que mis
Bendita cuarentena. Así lo manifestaba un gran amigo, al que quiero mucho. Su mensaje – les aseguro – estaba cargado con una emoción de gratitud, satisfacción.
Muchos de los que lean este blog, dirán:
– ¡¿Gratitud?! ¡¿Satisfacción?!
– No creo
En esta temporada de cuarentena llegan a mis redes sociales, especialmente Instagram @jorgebaena15, un sinnúmero de mensajes expresando “desgarradoras historias”; lo coloco entre comillas porque pienso que en el plano físico somos los únicos responsables de darle el color de
Nos ponemos a pensar cuál sería esta pregunta, y surgen algunas como:
¿Hasta cuándo?
¿Y la cura?
¿Una semana más?
¿Qué está pasando?
Incluso una pregunta que en mis sesiones de coaching pocas veces dejo afuera: ¿cómo te sientes?
Podríamos
Como de costumbre en esta pandemia, eran las seis de la tarde y estaba dispuesto a iniciar mi clase virtual. Vestía camisa de botones, una pantaloneta de flores marca speedo – menciono la marca por lo prepotente que somos, ya
Más de 3.000 jóvenes se beneficiarán con el libro “en bus, queda la felicidad”
De acuerdo a datos suministrados por la Organización Mundial de la Salud, cada año más de 800.000 personas deciden acabar con su vida, lo que representa